做清醒梦 你也能走进盗梦空间

2019-10-08 12:08:47         浏览量:1107

大多数人可能都走神儿做过白日梦,小时候“梦到”自己考满分,上课时想着课间和朋友玩什么、工作时想着中午吃什么、晚饭吃什么……相比经常会落得挨批评下场的白日梦,清醒梦就显得“高深莫测”一些了:如果你在睡眠中意识到自己在做梦,并且能够有意识地控制自己梦中的活动,那么你就经历过所谓的“清醒梦”。在科学家眼里,被数落的白日梦和摸不着头脑的清醒梦都是宝贵的研究素材。解密梦境、研究大脑……关于做梦的学问可不少。

虽然大脑的某些区域是独立工作的,但是其余区域必须通过相互配合才能完成一项任务。这种相互作用的网络被称为“默认模式网络”,当一个人做白日梦时,它就会活跃起来。接下来,研究人员要求参与者进行智力和创造力的测试,并回答一份问卷,内容有关他们在日常生活中心不在焉的情况。

不过,研究人员也安慰《盗梦空间》的铁粉没有必要把自己“收藏”的陀螺扔掉。阿斯比在接受美国生命科学网采访时说,其他的研究发现,将实验时间延长至三周,现实检查法就能取得更高的成功率。之所以这一方法没有在阿斯比的实验中有所作为,主要因为参与者没有足够的时间养成这一习惯,并在做梦的时候熟练地使用。

近日,《梦境》期刊上发表的一项新研究中,科学家们试图找出适合诱导人们做清醒梦的方法。研究人员表示,如果知道如何有效地诱导做清醒梦,将来能够更加深入地了解梦境。

研究开始时,参与者记录了一周内做清醒梦的次数。第二周,参与者被随机分配到三个组:现实检查组、现实检查+清醒再入睡组以及现实检查+清醒再入睡+记忆诱发组。这一周,参与者同样记录下自己做清醒梦的次数。

1965年5月23日;江苏无锡出生

央视网消息:韩国国防部22号宣布,韩朝当天连通了位于江原道非军事区内连接韩朝的军用道路,并商定在今年年内完成道路铺设工作。而道路施工期间,双方士兵在施工现场见面,并握手交谈的和谐场面,吸引了不少关注。

清醒梦的出现比较偶然,一般可遇而不可求,不过也可以算作一种可习得的技能。如今,许多人尝试着用不同的方法做清醒梦,网络上还有志同道合的人组成的“虚拟社区”,为了做清醒梦,有些人从相互交流到网购补品,可谓相当执著。这种执著也不难理解,毕竟有些人希望在有效的睡眠时间内做自己想做的梦。《美国心理学杂志》上曾经发表的研究就显示,有志做清醒梦的人们最热衷的内容就是“飞”。

“该发现让我联想到那些看上去经常心不在焉、却又非常杰出的教授们,他们活在自己的世界里,有时候根本注意不到周围的环境。”该研究的作者,佐治亚理工学院的心理学教授埃里克·舒马赫说道,“一些非常聪明,明显超越同龄人的学生们也是如此。他们的朋友可能要花5分钟来学习新东西,但他们1分钟就能搞定,剩下的时间就开始做白日梦了。”

据了解,本次比赛,共有意大利、巴基斯坦、澳大利亚、肯尼亚、柬埔寨等70个多个国家、68支代表队参赛。赛前,中国代表队集训总教练王曙光表示:像这样的比赛,国外已经开展多年,经验丰富,但中国却是刚刚起步,中国选手水平与国外顶尖选手相比确实存在一定差距。中国代表队将全力以赴,希望通过参与比赛,开展国际交流,提升中国警察的实战射击水平。

对此,研究人员解释称,大脑更高效意味着有能力思考更多的东西,这可能会导致大脑在执行简单任务时开始“神游”。大脑高效的一个特征就是这个人能够自如地在对话时切换“对焦”和“失焦”模式,而又不会错过重点。(本版编译陈小丹)

故事的情节是这样的…

“我们最终想开发出有效的方法,认真地探索清醒梦的潜在益处和应用方向。”该研究的作者,澳大利亚阿德莱德大学心理学访问学者德诺姆·阿斯比说。阿斯比表示,希望未来能够研究清醒梦的实际应用。例如,一些研究表明,人们可以趁着做清醒梦的时候增进爱好和手艺,这样梦醒之后就会有很大的进步。

价值破解梦境奥秘

陈坤化身温暖树洞,号召大家彼此解惑互赠温暖

链接白日梦≠清醒梦

省委常委、常务副省长吴靖平,副省长刘金波、朱天舒,省政府党组成员王化文,省政府秘书长彭永林,省直有关部门负责同志参加会议。(记者黄鹭)

像作为中国现代美术重要策源地的国立杭州艺专(今中国美术学院),其薪火相传的艺术实践和艺术观念,正是浙江美术馆研究的重点和特色。以首任校长林风眠为代表的“中西融合”艺术思想、以潘天寿为代表的“传统出新”艺术思想,这两条学术脉络始终交叠贯穿学院90多年的发展历史。兼容并蓄的学术品格、人文湖山的诗性气质、文艺复兴的使命担当、勇立潮头的先锋意识,是学院几代人的不懈追求。对“国立艺专体系”这样代表性的典藏专题,浙江美术馆有长期深入的学术研究。

上课或者上班时,我们可能都有过走神儿做白日梦的经历,多数情况下会被老师或老板警告。不过,近日一项新研究却“力挺”爱做白日梦的小伙伴们——白日梦并不是白做,这是智慧和创造力的体现。

据报道,乔治城大学在前网球教练厄恩斯特(Gordon Ernst)被调查出有违反招生政策的不当行为后,大学2018年年底建立了录取运动员学生的新政策,包括禁止教练在招生程序中筹款、录取的运动队要接受一般录取程序的审查。厄恩斯特因舞弊案于12日被控。

研究人员对超过100名参与者的大脑活动进行了监测,这些参与者被要求在核磁共振机上躺着时盯着面前的一个圆点,并坚持5分钟。该测试可以反映出大脑的哪个区域在“清醒的休息状态”下工作,即我们熟知的白日梦状态。

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研究人员发现,两周后,相比那些只尝试了一到两种方法的人,尝试了“三件套”的参与者记得自己做了更多次的清醒梦,第三组的参与者17%的时间在做清醒梦。此外,尝试“清醒梦记忆诱发法”的参与者如果在5分钟内能够再次入睡,做清醒梦的成功率能够高达约46%,花更长时间入睡的人成功率则要低一些。相比之下,现实检查法并没有增加做清醒梦的几率。

霏霏,你好:

张檬携好友 上演“罗马假日”

《神经心理学》学报近日发表的研究显示,日常生活中容易“神游”可能与一个人的认知能力相关。尽管做白日梦的人免不了因为走神或注意力不集中受到批评,但是该研究表明,相比那些不经常走神儿的人,经常做白日梦走神儿的人具有更高的智商和创造力。

“着眼‘微腐败’产生的每个环节,对症下药,既把存在的突出问题整治到位,又将阶段性的成果良好运用。”襄州区纪委监委负责人表示,将继续围绕群众最关心的问题,纵深推进群众身边腐败和作风问题专项治理,让群众能够享有更多的获得感、幸福感、安全感。(通讯员 乔玉君 杨迎春)

8月23日,韩国队球员金软景(右)在比赛中进攻。 当日,在第18届亚运会女子排球B组小组赛中,中国队对阵韩国队。新华社记者黄宗治摄

作用帮助减少噩梦

大脑高效才走神

* 2017年9月—2018年10月,

呼叫中心是骚扰电话的重要来源之一。对此,《方案》提出全面建立禁呼名单制度,用户明确表示拒绝特定行业或业务的营销电话后,不得再次拨打。确实需要通过外呼方式为用户提供服务的,要严格控制外呼时间和频次,并在一定时段内留存通话录音。

第一种是“现实检查法”。看过《盗梦空间》的人都知道盗梦者辨别梦境与现实的一种技巧——利用旋转的陀螺作为图腾,在梦境中,陀螺永远不会停下。这种利用图腾的方法就是现实检查法。现实检查包括很多种,例如闭上嘴并试着吸气,在梦境中,你可能感觉到自己真的在呼吸,因为你的身体感知到了面部肌肉的变化。

在2014年至2018年的五年时间里,已有五批共589位在韩中国人民志愿军烈士遗骸回到祖国,并安葬于沈阳抗美援朝烈士陵园。

聪明人做白日梦

兰格钢铁网首席分析师马力表示,由于当前的钢市价格水平相对较高,钢贸商投机性购买意愿非常弱,主要靠刚需支持市场的销售。现阶段钢材需求总量保持相对正常的水平,钢价不太容易形成比较明显的上涨走势,保持震荡的可能性更大。

对于研究人员来说,清醒梦可以帮助破解梦境秘密,在科学界具有非常高的价值。以往,研究特定梦境内容有一大障碍——由于研究对象通常不能在睡觉时照着预先设定的心理活动“行动”,因此自发的梦境活动是不可控的。“而运用清醒梦可以帮助克服这些障碍。”来自德国的研究人员迈克尔·克兹舒如是说。

6月19日:阿桑奇进入厄瓜多尔驻伦敦大使馆,请求政治庇护。伦敦警察厅证实,他将因违反保释条件而被捕。

周五,晴,东北风3-4级,最低气温24℃,最高气温32℃。(记者 梁爽 通讯员 易笑园)

对此,身为同行的“旁观者”的斯坦福大学睡眠医学专家拉斐尔·皮雷约博士表示了赞同:“终于有人真正研究清醒梦了。”皮雷约说,清醒梦似乎不会降低人们的睡眠质量,一些脑部扫描研究表明,当一个人经历清醒梦时,他的大脑处于一种“混合型”的睡眠-清醒状态,而不是完全处于睡眠状态。虽然运动员们不太可能利用清醒梦来刻苦训练,但是在未来,对于一些患有创伤后应激障碍(PTSD)的人来说,清醒梦可能会帮助他们避免做噩梦。他补充道,“而研究这些应用的第一步——就是教会人们如何可靠地做清醒梦。”

“对于书迷来说,可以逛的高颜值书店更多了。但很明显的是,来书店真正买书的人却不多了。华丽外表下,书香渐渐淡了。”陈杨说。

研究人员召集了170名参与者,让他们尝试了三种据说能够增加清醒梦几率的方法。

研究人员将结果进行对比后发现,那些经常做白日梦的参与者在智力和创造力上得分更高,核磁共振成像也显示他们的大脑系统更加高效。相比之下,那些很少做白日梦的人大脑效率也更低。

6.2 逾期送达或者未送达指定地点的投标申请文件,招标人不予受理。

实验三组方法对比

另外两种方法被称为“清醒再入睡法”和“清醒梦记忆诱发法”。这两种方法都需要人们在睡过5小时后醒来几分钟,之后再次入睡。清醒梦记忆诱发法除了这一步骤,还要人们在再次入睡前重复下面这句话:“下次我是在做梦,我会记住我是在做梦”。

尽管如此,牛恩坤还是看好白酒行业的未来。回顾白酒行业过去的进程,以每五年左右为一个周期,牛恩坤认为,在下一个周期,谁能够抓住“95后”的消费者,谁就可能会引领未来5年的消费潮流。(林琳)

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